年内最後です＾＾

2022年12月22日

工藤です。

 

 

 

今年も残す所、約一週間弱となりましたね！

 

 

 

月日が過ぎるのが本当に早くなりました。

 

 

 

先日、健康診断に行ってまいりまして、去年と比べてみましたら、身長が０.１ｃｍ増の体重が４.７ｋｇ増でした。。。

 

 

 

去年は優しく、体重増加の事を気お付けてね＾＾とか、運動は大事だよ( ^)o(^ )と優しくお話してくれたのですが今年は少し厳しめのお言葉を頂きました。

 

 

 

先生：工藤さんのご先祖様はたぶん東北の方で、東北の方はしょっぱい味が好きな傾向にあるんだよね～

 

 

私：そ、そうなんですか！？確かに醤油が好きでなんにでもかけてしまいますが。

 

 

先生：そうそう、絶対工藤さんのご先祖様は東北の方！　奥さんはいるの？

 

 

私：います！

 

 

先生：あーやっぱりかあ、お子さんもいるの？

 

 

私：３人いまあす！

 

 

先生：あーやっぱり！お子さんの残した晩御飯とか食べたりするでしょう？そうゆう所から体重増加につながるから、今後はごはん少な目で、塩分も気お付けてくださいね。

 

 

私：わかりました！

 

 

 

と、遺伝子レベルのお話を聞いてまいりまして、明日から食生活に気お付けて過ごしてまいりたいと思います。

 

 

 

最近は、【白湯】なるものを朝晩に飲むようにしましたら、朝も晩もぽかぽかなのでおすすめです！

 

 

 

やせれるかはわかりませんが、ウォーターサーバーでぴょいっと簡単に飲めますので、私のようなめんどくさがり屋さんにはおすすめの健康方法ではないかと思います。

 

 

また、胃カメラかバリウムかで悩んでらっしゃる方も多いと思いますが、私は断然【バリウム派】です。

 

 

バリウムも、味がまずい、飲みずらい、げっぷが我慢できないと色々いわれておりますが、胃カメラの苦しさの３分１程でしたし、何なら、バリウムは少し好きな味でした。

常温ではなく、冷たくされていたら普通に飲める味でした。

 

 

 

という事で、今年最後の更新でも、くだらないお知らせになってしまい申し訳御座いません。

 

 

 

今回のブログで私が皆さまへ、何を伝えたかったといいますと

 

 

 

 

【皆様、体には気お付けて、来年も楽しく、実りのある１年になる事を祈っております】

 

 

 

 

工藤でした！